LOGO Recreatiefbewegen
Recreatiefbewegen

Recreatiefbewegen.nl

Een informatie site waarbij het het accent ligt op ontspannen bewegen voor gezondheid en plezier. Wedijver met anderen en winnen spelen geen rol. Gewoon fijn bewegen bij voorkeur in de buitenlucht en op een tijd die jou het beste uitkomt. Alleen of met meerdere personen. Bewegen kan zo plezierig zijn en heeft zoveel gezonde voordelen. 

De site bestaat uit drie hoofdcategorieën: Beweging & Zo, Gezonder & meer en Info & TipsOnder deze categorieën vind je mijn blogs. Geschreven voor mensen, die bewegen een uitdaging vinden. Maar ook voor jou die gewoon lekker lichamelijke bezig wil zijn en zoekt naar ontspanning en fitheid van lichaam en geest. 

NIEUWS

Daley Blind ambassadeur voor de Hartstichting

 

Topvoetballer Daley Blind van Ajax en het Nederlands elftal zet zich in als ambassadeur voor de Hartstichting. Uit eigen ervaring weet Blind hoe belangrijk een gezond hart is. Daarom spoort hij Nederlanders aan om het vertrouwen in hun hart terug te winnen, gezond te blijven of juist weer in beweging te komen. Zo hoopt hij vooral jongeren ervan te doordringen dat ze goed voor hun hart moeten zorgen.

 

Ontdek hier.

Beweging & Zo...

laatst geplaatste blogs
Elastische trainingsbanden
Wandelen ga gewoon!
Een lichamelijke beperking en toch bewegen!

Gezonder & meer...

laatst geplaatste blogs
Motoriek wat is dat?
Mindful wandelen
Blijf drinken tijdens sporten

Info & tips

laatst geplaatste blogs
Een lange periode niet gesport? 9 tips
Buitensporten bij onweer levensgevaarlijk!
Bewegen jouw kinderen wel genoeg?

ONTDEK  

Wist je dat de meeste mensen als ideale beweegactiviteit kiezen voor lichtere activiteiten zoals recreatief bewegen. Dat is de conclusie van het Mulier Instituut uit onderzoek.

Waarom moet je regelmatig bewegen? Waar is dat goed voor en waarom is het voor ons zo belangrijk? Wat is het verschil tussen recreatiefbewegen en wedstrijdsporten?

Ontdek hier >>

Henk Splinter

Oprichter van Recreatiefbewegen.

 

Als ervaringsdeskundige op gebied van sport, begrijpt hij welke rollen bewegen kan vervullen. Volgens Henk is gezondheid onbetaalbaar. Dat lang niet iedereen dit beseft is voor Henk een reden geweest voor het maken van deze website. Zijn missie is dan ook om mensen het inzicht te geven dat zij met bewegen hun eigen gezondheid voor een groot deel kunnen beïnvloeden.