LOGO Recreatiefbewegen
Gezonder en meer

Gezonder & meer...

Blogs over gezondheid in combinatie met bewegen

Henk Splinter

Oprichter van Recreatiefbewegen.

 

Als ervaringsdeskundige op gebied van sport, begrijpt hij welke rollen bewegen kan vervullen. Volgens Henk is gezondheid onbetaalbaar. Dat lang niet iedereen dit beseft is voor Henk een reden geweest voor het maken van deze website. Zijn missie is dan ook om mensen het inzicht te geven dat zij met bewegen hun eigen gezondheid voor een groot deel kunnen beïnvloeden.

De teek steekt zijn kop weer op
Je stress met recreatief bewegen bestrijden
Waarom plaatselijk afvallen niet kan!
Zijsteken tijdens sporten
Overgewicht verminderen
Blaren onder voet bij sporten
Blijf drinken tijdens sporten
Mindful wandelen
Waarom regelmatig bewegen?
De eikenprocessierups is weer actief
Afvallen met een optimale vetverbranding
Motoriek wat is dat?
Het belang van goed ademen
Waarom een banaan eten als je sport?
Wat is een goede voeding bij sporten
Pas op met sporten in de volle zon
Balans bij oudere volwassenen belangrijk!