LOGO Recreatiefbewegen
Info en tips

Info & tips

Om bewegen nog aangenamer te maken

Henk Splinter

Oprichter van Recreatiefbewegen.

 

Als ervaringsdeskundige op gebied van sport, begrijpt hij welke rollen bewegen kan vervullen. Volgens Henk is gezondheid onbetaalbaar. Dat lang niet iedereen dit beseft is voor Henk een reden geweest voor het maken van deze website. Zijn missie is dan ook om mensen het inzicht te geven dat zij met bewegen hun eigen gezondheid voor een groot deel kunnen beïnvloeden.

Traplopen als training
Sportdip, hoe kom je er uit?
Planken in  jouw trainingsprogramma echt effectief
Bewegen jouw kinderen wel genoeg?
Maak een ommetje!
Buitensporten bij onweer levensgevaarlijk!
Drie tips om te beoordelen of je huidige gewicht gezond is
Een lange periode niet gesport? 9 tips
Ook sporten bij koud weer en 5 tips
Veilig sporten in de avonduren
Bewegen in het voorjaar het ideale seizoen!
Goede hardloop en wandelschoenen van belang!